Účinné látky

Kolagen je nejzastoupenější strukturální bílkovina v těle a doplňky s hydrolyzovanými peptidy prokazatelně zlepšují pružnost pokožky a pohodlí kloubů. Zjistěte více o dávkování a...

Beta-glukany jsou polysacharidy z ovsa, ječmene a hub, které podporují aktivitu imunitních buněk, přičemž ovesné a ječmenné formy mají FDA uznávané tvrzení o snižování...

Kyselina fulvová je přírodní organická sloučenina vznikající rozkladem rostlinné hmoty, studovaná pro vázání minerálů a antioxidační aktivitu, i když klinické důkazy u lidí zůstávají...

Kreatin monohydrát je jedním z nejvíce zkoumaných doplňků, které existují, s prokázaným účinkem na zvýšení síly svalu, výkonu a čisté svalové hmoty v kombinaci...

Kyselina huminová je komplexní organická látka příbuzná kyselině fulvové, zkoumaná pro vazbu minerálů, antioxidační aktivitu a podporu střevní bariéry, i když lidské studie zůstávají...

Urolithin A je sloučenina, kterou střevní bakterie vytvářejí z granatových jablek a která recykluje staré, poškozené mitochondrie; většina lidí jí nedokáže vyprodukovat dostatek pouze...

Taurin je aminokyselina koncentrovaná v srdci, mozku a svalech, která klesá s věkem, přičemž přelomová studie z roku 2023 identifikovala tento pokles jako hnací...

Spermidin je přirozená sloučenina, která spouští buněčný proces sebečištění (autofagii), odstraňující poškozené části dříve, než se nahromadí a způsobí škodu. Zjistěte důkazy a dávkování.

Shilajit je minerály bohatá pryskyřice z Himaláje bohatá na fulvové kyseliny, studovaná pro podporu mitochondriální energie, testosteronu a vstřebávání živin. Zjistěte důkazy a dávkování.

Omega-3 mastné kyseliny (EPA a DHA) jsou esenciální tuky, které podporují zdraví srdce, mozku, zraku i buněčných membrán. Seznamte se s vědeckými poznatky, doporučeným...

Myo-inositol je přirozeně se vyskytující látka, která hraje důležitou roli v buněčné signalizaci a je zkoumána pro svůj vliv na hormonální rovnováhu a metabolické...

MSM (methylsulfonylmethan) je přirozená sloučenina síry, která podporuje zdraví kloubů, pružnost pokožky a pevnost vlasů. Seznamte se s vědeckými poznatky, dávkováním a bezpečností jeho...

L-tryptofan je esenciální aminokyselina, kterou tělo využívá k tvorbě serotoninu a melatoninu. Podporuje psychickou pohodu i kvalitní spánek. Seznamte se s vědeckými poznatky, dávkováním...

L-theanin je přirozeně se vyskytující aminokyselina obsažená především v zeleném čaji. Podporuje zklidnění, soustředění i duševní pohodu, aniž by způsoboval ospalost. Seznamte se s...

L-lysin je esenciální aminokyselina, která podporuje tvorbu kolagenu, vstřebávání vápníku a přispívá ke správné funkci organismu. Seznamte se s vědeckými poznatky, dávkováním a bezpečností...

Glycin je nejzastoupenější aminokyselina v lidském těle. Je klíčovou součástí kolagenu a přirozeně podporuje hlubší a kvalitnější spánek. Seznamte se s vědeckými poznatky, dávkováním...

Koenzym Q10 (CoQ10) je látka přirozeně přítomná v každé buňce, kde hraje klíčovou roli při tvorbě buněčné energie. Seznamte se s vědeckými poznatky, rozdíly...

Betain bezvodý (TMG) je přirozeně se vyskytující látka, která podporuje metabolismus homocysteinu a podílí se na důležitých procesech přenosu methylových skupin v organismu. Seznamte...

Astaxanthin je přírodní karotenoid získávaný z mikrořas, známý svými silnými antioxidačními vlastnostmi. Je zkoumán pro svůj vliv na zdraví pokožky, očí i celkovou buněčnou...

GABA (kyselina gama-aminomáselná) je hlavní zklidňující neurotransmiter mozku, zkoumaný pro tlumení nadměrně aktivních myšlenek a podporu relaxace a spánku. Zjistěte více o důkazech a...