Účinné látky

Bez černý je bohatý na antokyanové antioxidanty, přičemž klinické studie ukazují, že standardizovaný extrakt užitý na počátku příznaků může zkrátit délku trvání nachlazení a...

Třapatka je široce používaná bylina podporující imunitu s klinickými důkazy o mírném snížení rizika a délky trvání nachlazení při užití na počátku příznaků. Poznejte...

Kořen smetanky je tradiční hořká bylina a mírné diuretikum používané k podpoře trávení a funkce jater, bohaté na inulinovou vlákninu a antioxidační polyfenoly. Poznejte...

Kordyceps je léčivá houba studovaná pro podporu výkonnosti při cvičení, energetického metabolismu a imunitní funkce, přičemž malé studie ukazují mírná zlepšení VO2 max. Poznejte...

Obsah skoricaldehydu ve skořici prokázal mírné účinky na snížení hladiny krevního cukru v klinických studiích, přičemž cejlonská skořice je pro pravidelné použití upřednostňována před...

Kořen čekanky je jedním z nejbohatších přírodních zdrojů inulinu, prebiotické vlákniny s pevnými důkazy pro zlepšení střevní mikroflóry a pravidelnosti stolice. Poznejte mechanismy a...

Čaga je houba rostoucí na břízách s výjimečně vysokým obsahem antioxidačních polyfenolů, tradičně používaná jako tonikum na podporu imunity. Poznejte důkazy, dávkování a bezpečnost.

Heřmánek má jedny z nejsilnějších klinických důkazů ze všech bylin na generalizovanou úzkost, přičemž standardizovaný extrakt snižuje příznaky po 8 týdnech užívání. Poznejte důkazy...

Kořen lékořice podporuje trávicí pohodlí, zejména ve své deglycyrrhizinované (DGL) formě, která se vyhýbá rizikům krevního tlaku a draslíku spojeným s celou lékořicí. Poznejte...

Meduňka je uklidňující bylina z čeledi hluchavkovitých s klinickými důkazy pro snížení úzkosti a stresu, plus lokální antivirovou aktivitou proti oparům. Poznejte mechanismy a...

Levandule patří mezi klinicky nejlépe ověřené uklidňující byliny, přičemž standardizovaný perorální extrakt (Silexan) snižuje úzkost srovnatelně s některými léky na předpis. Poznejte důkazy.

Bazalka posvátná (tulsi) je ájurvédský adaptogen s klinickými důkazy podporujícími mírné snížení stresu, úzkosti a markerů krevního cukru. Poznejte mechanismy, důkazy a dávkování.

Trans-resveratrol je aktivní sloučenina ve slupkách červených hroznů, která aktivuje gény související s dlouhověkostí a funguje nejlépe spolu s pterostilbenem a prekurzory NAD+. Zjistěte...

Pterostilben je vysoce vstřebatelná látka z borůvek, která aktivuje tělesné systémy dlouhověkosti a antioxidanční obrany, účinněji a trvaleji než resveratrol. Zjistěte více o důkazech.

Extrakt z černého pepře (piperin) je přírodní rostlinná látka známá svou schopností zvyšovat vstřebávání vybraných živin a bioaktivních látek. Seznamte se s vědeckými poznatky,...

Ashwagandha je adaptogenní kořenová bylina se silnými klinickými důkazy o snižování kortizolu, redukci stresu a mírné podpoře testosteronu. Zjistěte více o extraktu KSM-66, dávkování...

Apigenin je rostlinný flavonoid obsažený v heřmánku, který je zkoumán pro svou schopnost odstraňovat stárnoucí buňky a inhibovat CD38, enzym rozkládající NAD+ s věkem....

Fisetin je přírodní flavonoid obsažený v jahodách, zkoumaný pro svou schopnost odstraňovat stárnoucí, poškozené buňky a chránit mozek před kognitivním úpadkem. Zjistěte více o...

Pískavice řecké seno je tradiční bylina, jejíž extrakt je zkoumán pro svůj vliv na hormonální rovnováhu, metabolismus a celkové zdraví. Seznamte se s vědeckými...